Linsen

Rezepte -  Kochen(2) 




 

 
 

Mengeneinheit 

entspricht 

 
  1 Gramm   1 g      
  1 Kilogramm   1.000 g      
     
 

Eigenschaften

   
 

Brennwerte  

     
  Kilojoule   1390   kJ / 100 g    
  Kilokalorien   331   kcal / 100 g    
         
 

Nährwerte  

     
  Eiweiß(Protein)   23,5   g / 100 g    
  Kohlenhydrate   556,2   g / 100 g    
  Ballaststoffe   4,5   g / 100 g    
  Fett   1,4   g / 100 g    
         
 

Vitamine  

     
  Vitamin A   25   µg / 100 g    
  Vitamin B1   0,43   mg / 100 g    
  Vitamin B2   0,26   mg / 100 g    
         
 

Mineralstoffe  

     
  Natrium   0,004   g / 100 g    
  Kalium   810   mg / 100 g    
  Calcium   74   mg / 100 g    
  Phosphor   412   mg / 100 g    
  Eisen   6,9   mg / 100 g    
         
         
     
 
 
     
 

Rezepte mit Linsen (Kochen) 

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  Linseneintopf mit Kochwurst (125 g / Port)
Rezept für einen Eintopf (süß-sauer) bestehend aus Wasser, Kartoffeln, Linsen, Kochwurst, Speck, dw., Möhren, Zwiebeln, Porree, Sellerie, Petersilie, Essig, Senf, Zucker, Salz, Pfeffer, ...

Bild -Linseneintopf mit Kochwurst
 
         
  Ägyptische Linsensuppe (87,5 g / Port)
Rezept für eine Suppe (würzig) aus Ägypten bestehend aus Wasser, Zwiebeln, Linsen, Butter, Knoblauchzehen, Salz, Cayennepfeffer, Kümmel, Lorbeerblatt, ...

Ägypten 
 
     


Hier k�nnen Brat- und Backtemperaturen sowie Ma�einheiten nachgeschlagen werden.



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