Chinakohl

Rezepte -  Kochen(1) 




 
 
 

Mengeneinheit 

entspricht 

  
  1 Gramm   1 g      
  1 Kilogramm   1.000 g      
     
 

Eigenschaften

    
 

Brennwerte  

     
  Kilojoule   67   kJ / 100 g    
  Kilokalorien   16   kcal / 100 g    
         
 

Nährwerte  

     
  Eiweiß(Protein)   1,2   g / 100 g    
  Kohlenhydrate   2   g / 100 g    
  Ballaststoffe   0,9   g / 100 g    
  Fett   0,3   g / 100 g    
         
 

Vitamine  

     
  Vitamin A   13   µg / 100 g    
  Vitamin B1   0,03   mg / 100 g    
  Vitamin B2   0,04   mg / 100 g    
  Vitamin C   36   mg / 100 g    
         
 

Mineralstoffe  

     
  Natrium   0,007   g / 100 g    
  Kalium   202   mg / 100 g    
  Calcium   40   mg / 100 g    
  Phosphor   30   mg / 100 g    
  Eisen   0,6   mg / 100 g    
         
         
     
 
 
     
 

Rezepte mit Chinakohl (Kochen) 

   nach oben
         
  Chinakohl mit Grünkernkruste (187,5 g / Port)
Rezept für ein Gemüsegericht (würzig) bestehend aus Chinakohl, Gemüsebrühe, Sahne, Grünkern, geschrotet, Gouda, Petersilie, Pflanzenfett, Knoblauchzehen, ...
 
     


Hier k�nnen Brat- und Backtemperaturen sowie Ma�einheiten nachgeschlagen werden.


Keine Navigation? Hier Schlemmergarten - Startseite drücken
Copyright © 2000-2011 www.Schlemmergarten.com, Germany.
Alle Rechte vorbehalten. Haftungsausschluss
Impressum