Artischocke
Rezepte
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Kochen
(1)
Saisonkalender
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Mengeneinheit
entspricht
1 Gramm
1 g
1 Stück
200 g
1 Kilogramm
1.000 g
Eigenschaften
Brennwerte
Kilojoule
230
kJ / 100 g
Kilokalorien
55
kcal / 100 g
Nährwerte
Eiweiß(Protein)
2,4
g / 100 g
Kohlenhydrate
11
g / 100 g
Fett
0,1
g / 100 g
Vitamine
Vitamin A
17
µg / 100 g
Vitamin B1
0,14
mg / 100 g
Vitamin B2
0,05
mg / 100 g
Vitamin C
8
mg / 100 g
Mineralstoffe
Natrium
0,047
g / 100 g
Kalium
350
mg / 100 g
Calcium
53
mg / 100 g
Phosphor
130
mg / 100 g
Eisen
1,5
mg / 100 g
Rezepte mit Artischocke (Kochen)
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Artischocke mit Tomatensoße
(50 g / Port)
Rezept für eine Warme Vorspeise (würzig) bestehend aus Artischocke, Butter, Ei, Tomatenmark, Gemüsebrühe, Dill, Zitronensaft, ...
Hier k�nnen
Brat- und Backtemperaturen
sowie
Ma�einheiten
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