Gemüse-Omelettes

Rezept für eine Warme Vorspeise (würzig)

4 Portionen

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Spargel Eier Möhren Erbsen
Menge Zutaten Zubereitung
4    Eier  trennen. 
5 g   Knoblauchzehen  abziehen und zerdrücken. Eigelb mit 
60 ml   Sahne 
   Salz 
   Pfeffer 
   Curry 
80 g   Kräuter  und Knoblauch verrrühren. Das Eiklar 
     steif schlagen und unterheben. 
30 g   Pflanzenfett  in der Pfanne erhitzen und nacheinander 
     ein Omelette je Pers. abbacken und warm 
     stellen. Für die Füllung 
150 g   Möhren  und 
250 g   Spargel  waschen, schälen und in Stücke schneiden. Spargel ca. 10 Min. in Salzwasser 
     kochen. 
40 g   Champignons  putzen und achteln. 
20 g   Butter  in der Pfanne erhitzen vorbereitetes 
     Gemüse und 
100 g   Erbsen  hineingeben, mit 
   Salz  und 
   Pfeffer  würzen, bei geringer Hitze ca. 5 Min. 
     schmoren. Auf die Omelettes verteilen, 
     zusammenklappen und mit 
40 g   Kresse  garniert servieren. 

 


Quelle: FunkUhr 20/94

Hier können Brat- und Backtemperaturen sowie Maßeinheiten nachgeschlagen werden.



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