Fischcurry mit Ananas
Rezept für ein Fischgericht (würzig) aus Indien


Menge
Zutaten
Zubereitung
250 g  Sojabohnensprossen  waschen, in einen Sieb abtropfen lassen. 
400 g  Ananas  vierteln, Strunk herausschneiden. 
     Fruchtfleisch von der Schale trennen, 
     dann grob würfeln. 
500 g  Porree  putzen, waschen, nur weiße und hellgrüne 
     Blattanteile in Ringe schneiden. 
6   Garnelen  aus der Schale brechen. Därme entfernen, 
     der Länge nach halbieren. 
500 g  Rotbarschfilet  in Würfel schneiden. Fisch und Garnelen 
     mit Saft von 
1   Zitrone  und 
40 ml  Sojasoße  beträufeln, salzen, zur Seite stellen. 
     Porree und Sojabohnensprossen in der 
     Pfanne nacheinander in 
25 g  Butterschmalz  3 bis 4 Minuten unter Schwenken anbraten, zur Seite stellen. Ananaswürfel, 
     Garnelen, Fischstücke mit 
40 g  Curry  und 
30 g  Speisestärke  gut mischen. 
75 g  Butterschmalz  in einer möglichst großen Pfanne stark 
     erhitzen. Fisch-Mischung darin 4 bis 
     5 Minuten unter vorsichtigem Wenden braten. Mit 
250 ml  Weißwein  und 
200 g  Creme Fraiche 30% Fett  auffüllen. Kurz aufkochen, bis die Flüssigkeit leicht bindet. 
     Jetzt das Gemüse untermischen und 1 bis 2 
     Minuten erhitzen. 
   Reis  dazu servieren. 






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