Erdnüsse

Kochrezepte (1)  Backrezepte (2) 




Mengeneinheit 

entspricht 

 
1 Gramm   1 g    
1 Kilogramm   1000 g    
 

Eigenschaften

   

Brennwerte 

   
Kilojoule   2720   kJ / 100 g  
Kilokalorien   650   kcal / 100 g  

Nährwerte 

   
Eiweiß(Protein)   26   g / 100 g  
Kohlenhydrate   18   g / 100 g  
Fett   49   g / 100 g  

Vitamine 

   
Vitamin A     µg / 100 g  
Vitamin B1   0,25   mg / 100 g  
Vitamin B2   0,14   mg / 100 g  
Vitamin C     mg / 100 g  

Mineralstoffe 

   
Kalium   780   mg / 100 g  
Calcium   65   mg / 100 g  
Phosphor   410   mg / 100 g  
Eisen   2,3   mg / 100 g  
 
 
 

Kochrezepte mit Erdnüsse

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Seelachs spanisch

(13 g / Portionen)
Rezept für ein Fischgericht (würzig) aus Spanien bestehend aus Seelachsfilet, Tomaten, Zwiebeln, Brühe, Weißwein, Krabben, Paprika, Erdnüsse, Sonnenblumenöl, Zitronensaft, Kokosraspel, Knoblauchzehen, ...

Spanien 
Bild -Seelachs spanisch
 

Backrezepte mit Erdnüsse

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Amerikanischer Apfelkuchen

(400 g / Blech)
Rezept für einen Kuchen (süß) aus den USA bestehend aus Äpfel, Mehl, Erdnüsse, Butter, Brauner Zucker, Rosinen, Hefe, Preiselbeeren, Salz, ...

USA 
 

Backrezepte mit Nüsse

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Gugelhüpfchen in vier Variationen

(0 g / Stück)
Rezept für Muffins (süß) bestehend aus Mehl, Butter, Eier, Zucker, Milch, Beeren, Zartbitter-Kuvertüre, Apfelsaft, Äpfel, Kokosraspel, Backpulver, Kakaopulver, Kokosmilch, Limetten, Nüsse, Mandeln, gemahlen, ...
Bild -Gugelhüpfchen in vier Variationen


Hier können Brat- und Backtemperaturen sowie Maßeinheiten nachgeschlagen werden.



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