Menge | Zutaten | Zubereitung |
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1 | Brathähnchen | waschen, vierteln oder in noch kleinere Stücke schneiden, damit es einfacher zu handhaben ist. |
Zum Beispiel, Brustfiltes, Keulen und Flügel abtrennen. Brust und Keulen halbieren. Mit | ||
Salz | und | |
Pfeffer, weiß, gem. | würzen. | |
4 EL | Sonnenblumenöl | in einem Topf erhitzen, das Hähnchen darin rundum knusprig anbraten und herausnehmen. |
3 | Zwiebeln | und |
3 | Knoblauchzehen | pellen, würfeln, im Bratenfett kurz dünsten. |
1 Dose(n) | Tomaten, geschält, DS | mit dem Saft, |
1 TL | Oregano, frisch | (gehackt), abgeriebene Schale von |
1 | Zitrone | (unbehandelt) und |
25 g | Rosinen | zugeben, ein paar Minuten kochen. |
Hähnchenteile wieder zugeben und alles zusammen etwa 35 Minuten schmoren. | ||
1 kg | Ananas | schälen, Strunk entfernen. Fruchtfleisch in Spalten schneiden, in |
einem Topf 5 Minuten mit | ||
100 ml | Ananassaft | Saft dünsten. Mit |
4 EL | Rum | abschmecken und unter die Sosse mischen. |
Tipp: Dazu schmecken Maispfannkuchen |
Quelle: Carina 2 / 94