Menge | Zutaten | Zubereitung |
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350 g | Linsen | in |
2 l | Wasser | 1 Stunde quellen lassen. den |
8 | Knoblauchzehen | schälen, 1/4 der Knoblauchzehen unds |
1 | Lorbeerblatt | zu den eingeweichten Linsen geben und mitziehen Lassen |
während die Linsen quellen. Die übrigen Knoblauchzehen hacken und mit | ||
1 EL | Kümmel | , |
2 TL | Salz | und |
1 Prise | Cayennepfeffer | im Mörser zerstossen. |
5 | Zwiebeln | pellen, würfeln und mit der Hälfte der Knoblauchmischung in |
3 EL | Butter | unter wenden goldgelb braten. |
Die Linsen mit dem Einweichwasser zufügen, | ||
zum Kochen bringen und bei schwacher Hitze in 45 bis 60 Minuten | ||
weich kochen. Die Suppe anschliessend durch ein Sieb streichen und | ||
wieder erhitzen. Die übrige Knoblauchmischung unterrühren und die Suppe mit | ||
Salz | abschmecken. | |
Zitronen | in Spalten schneiden und dazu reichen. |
Quelle: GU Vollwertkochbuch