Gemüse-Omelettes
Warme Vorspeise (würzig) für 4 Personen
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Menge Zutaten Zubereitung
  4   Eier  trennen.   
  5 g  Knoblauch  abziehen und zerdrücken. Eigelb mit   
  60 ml  Sahne   
     Salz   
     Pfeffer   
     Curry   
  80 g  Kräuter  und Knoblauch verrrühren. Das Eiklar  steif schlagen und unterheben.  
  30 g  Fett  in der Pfanne erhitzen und nacheinander  ein Omelette je Pers. abbacken und warm stellen. Für die Füllung  
  150 g  Möhren  und   
  250 g  Spargel  waschen, schälen und in Stücke schneiden. Spargel ca. 10 Min. in Salzwasser  kochen.  
  40 g  Champignons  putzen und achteln.   
  20 g  Butter  in der Pfanne erhitzen vorbereitetes  Gemüse und  
  100 g  Erbsen  hineingeben, mit   
     Salz  und   
     Pfeffer  würzen, bei geringer Hitze ca. 5 Min.  schmoren. Auf die Omelettes verteilen, zusammenklappen und mit  
  40 g  Kresse  garniert servieren.   
     

Quelle: FunkUhr 20/94

Hier können Brat- und Backtemperaturen sowie Maßeinheiten nachgeschlagen werden.



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